పీరియడ్స్ టైమ్‌లో గుండెలో ఏం జరుగుతుంది? మహిళలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన సంచలన నిజాలు

హైదరాబాద్, జూన్ 25 (హైదరాబాద్ న్యూస్‌టైమ్): మహిళల్లో నెలసరి (మెన్‌స్ట్రువల్ సైకిల్) కేవలం వారి ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా గుండెకు సంబంధించిన అటానమిక్ నరాల వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని ‘సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్’ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది. పీరియడ్స్ సమయంలో శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగంలో వచ్చే వ్యత్యాసాలు (హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ - HRV) గణనీయంగా మారుతున్నట్లు శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. అయితే ఈ హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల వల్ల మహిళల శారీరక కండరాల బలం, మానసిక స్థితి (మూడ్), లేదా పని చేయాలనే ఉత్సాహం (మోటివేషన్) పై ఎలాంటి ప్రతికూల ప్రభావం పడటం లేదని ఈ స్టడీ స్పష్టం చేసింది. ముఖ్యంగా స్మార్ట్‌వాచ్‌లు, ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లు వాడే మహిళలు తమ హార్ట్ రేట్ రీడింగ్స్‌లో వచ్చే నెలవారీ మార్పులను చూసి కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదని, ఇది పూర్తిగా సహజమైన ప్రక్రియేనని, అయితే అథ్లెట్లు, వైద్యులు మహిళల గుండె ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేసేటప్పుడు వారి పీరియడ్స్ సైకిల్‌ను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.