మెదడును యవ్వనంగా ఉంచే 'విటమిన్-సి'.. జపాన్ పరిశోధనలో ఆసక్తికర విషయాలు!

టోక్యో, జూన్ 20 (హైదరాబాద్ న్యూస్‌టైమ్): వయసు పెరుగుతున్నా మెదడు చురుగ్గా, యవ్వనంగా ఉండాలంటే 'విటమిన్-సి' (Vitamin C) ఎంతో కీలకమని జపాన్ శాస్త్రవేత్తల తాజా పరిశోధనలో వెల్లడైంది. జపాన్‌లోని హిరోసాకి యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు 64 ఏళ్లు పైబడిన సుమారు 2,044 మంది వృద్ధుల మెదడు ఎంఆర్ఐ (MRI) స్కానింగ్ మరియు రక్త నమూనాలను విశ్లేషించి ఈ ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని కనుగొన్నారు. రక్తంలో విటమిన్-సి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నవారిలో మెదడులోని 'గ్రే మ్యాటర్' (Gray Matter) పరిమాణం తగ్గిపోవడమే కాకుండా, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతకు సంబంధించిన 'డిఫాల్ట్ మోడ్ నెట్‌వర్క్' (DMN) కనెక్టివిటీ కూడా బలహీనంగా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. విటమిన్-సి కేవలం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా, మెదడులోని నరాల కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుందని పరిశోధకులు తెలిపారు. ప్రతిరోజూ విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం (సిట్రస్ పండ్లు) తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో వచ్చే మతిమరుపు ముప్పును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని 'ప్లోస్ వన్' (PLOS One) సైన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది.