హైదరాబాద్, జూన్ 25 (హైదరాబాద్ న్యూస్‌టైమ్): ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరగడం మంచిదే, కానీ సోషల్ మీడియా పుణ్యమా అని ప్రస్తుతం 'వెల్‌నెస్' పేరుతో అనేక అశాస్త్రీయమైన, ప్రమాదకరమైన ధోరణులు ప్రబలుతున్నాయి. ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ల మాటలు నమ్మి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేని డైట్లు, సప్లిమెంట్లు, మరియు వింత చికిత్సలను పాటించడం వల్ల అనేకమంది ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్రజలు నమ్ముతున్న అపోహలు - వాస్తవాలు:
- 'డిటాక్స్' పేరిట మోసం: మన శరీరంలోని కాలేయం, కిడ్నీలు వ్యర్థాలను శుద్ధి చేయడానికి సహజంగానే పనిచేస్తాయి. డిటాక్స్ టీలు, వెయిట్ లాస్ మందుల కోసం డబ్బు వృథా చేయడం, అశాస్త్రీయమైన పద్ధతులు పాటించడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు వస్తాయే తప్ప ఫలితం ఉండదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
- వ్యాక్సినేషన్ వ్యతిరేకత: వెల్‌నెస్ పేరుతో వ్యాక్సిన్లను వ్యతిరేకించడం ఈ కాలపు అత్యంత ప్రమాదకరమైన ధోరణి. దశాబ్దాలుగా అనేక వ్యాధులను అరికట్టిన వ్యాక్సిన్లను 'కుట్ర'గా ముద్రవేయడం సమాజ ఆరోగ్యానికి ముప్పు.
- అశాస్త్రీయ డైట్లు: కార్నివోర్ డైట్, రా మిల్క్ (ముడి పాలు), మరియు చక్కెరను పూర్తిగా మానేయడం వంటి డైట్లు ఎటువంటి మెడికల్ సూపర్విజన్ లేకుండా చేయడం ప్రాణాంతకం. ముఖ్యంగా కాన్సర్ రోగులు, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగ్రస్తులు డాక్టర్ల సలహా లేకుండా ఇటువంటి డైట్లు పాటించడం చాలా ప్రమాదకరం.
- ప్రమాదకర బాడీ ట్రెండ్స్: 'looksmaxxing' పేరుతో ముఖాన్ని మార్చుకోవడం, అశాస్త్రీయమైన పెప్టైడ్ ఇంజక్షన్లు, అపరిచిత మందుల వాడకం యువతను తీవ్ర అనారోగ్యం వైపు నెడుతున్నాయి.
నిపుణుల సూచన: "ఏదైనా వెల్‌నెస్ ట్రెండ్ అనుసరించే ముందు అది శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైందా? దీనికి FDA వంటి సంస్థల ఆమోదం ఉందా? మీ డాక్టర్ దీన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నారా?" అని ప్రశ్నించుకోవాలని నిపుణులు కోరుతున్నారు. సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ప్రతి 'మ్యాజిక్ చిట్కా' మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచదు సరే కదా, దీర్ఘకాలంలో తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. "ప్రతి ఒక్కరూ గుర్తుంచుకోవాల్సింది ఏంటంటే, ఒక పద్ధతి ఒకరికి పనిచేసినంత మాత్రాన అది అందరికీ సురక్షితం కాదు. ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం విషయంలో షార్ట్‌కట్‌లు ఉండవు, క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలే అసలైన వెల్‌నెస్," అని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. అనవసరమైన సప్లిమెంట్లు, ప్రమాదకరమైన ట్రెండ్స్ కంటే... పండ్లు, కూరగాయలు, సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం ద్వారానే ఆరోగ్యం సాధ్యమని పాఠకులకు సూచిస్తున్నారు.